Evde fitness yapmaya karar verdiysen ama nereden başlayacağını bilmiyorsan, ilk adım doğru ekipmanları seçmek olmalı. Bu yazıda, evde hem ağırlık hem kardiyo hem de esneme hareketlerini etkili şekilde yapabileceğin 10 temel fitness ekipmanını senin için sıraladık. Direnç bantları, dambıllar, mat, pilates topu, foam roller gibi hem yeni başlayanlara hem de ileri seviyelere hitap eden bu ürünler sayesinde küçük bir alanı bile kişisel spor köşene dönüştürebilirsin. Doğru ekipman seçimi, motivasyonunu artırırken egzersiz çeşitliliğini de zenginleştirir. Evde düzenli antrenman alışkanlığı kazanmak için bu rehberden ilham alabilirsin.