Günün her anında kolayca hazırlanabilecek, hafif ama doyurucu bir tarif arıyorsanız Hızlı Bezelye ve Nane Çorbası tam size göre. Bezelyenin doğal tatlılığı ile nane ferahlığının mükemmel uyumu sayesinde bu çorba hem lezzetli hem de besleyici bir alternatif sunar. Kısa sürede hazırlanabilen yapısıyla, özellikle yoğun günlerde pratik sağlıklı çorba tarifi arayanlar için ideal bir seçenektir.
Bu tarif, dengeli beslenmeyi destekleyen içeriğiyle tok tutan çorba, protein destekli öğün ve hafif akşam yemeği arayışına da hitap eder. Ayrıca sıcak ya da ılık olarak tüketilebilmesi sayesinde yılın her döneminde sofralarınıza uyum sağlar.
🥣 Porsiyon ve Süre Bilgileri
- Porsiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 15 dakika
- Toplam Süre: 15 dakika
Kısa sürede hazırlanması sayesinde bu tarif, hem öğle aralarında hem de akşam saatlerinde zahmetsiz bir öğün sunar.
🌿 Besleyici ve Doyurucu İçerik
Bu ferahlatıcı çorba, protein destekli sağlıklı tarif arayanlar için dengeli bir seçenek sunar. İçeriğinde kullanılan Herbalife Formül 1 Vanilya Aromalı ve Formül 3 Pro-Boost, çorbanın protein içeriğini desteklerken, bezelye ve nane sayesinde lif ve tazelik kazandırır.
Ürünler yalnızca etiketlerinde belirtilen şekilde hazırlandığında, belirtilen besin faydalarını sağlar. Detaylı besin değerleri için ürün etiketlerini inceleyiniz.
📊 Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
- Enerji: 98 kcal
- Protein: 9 g
- Karbonhidrat: 13 g
- Yağ: 1 g
- Lif: 5 g
- Şeker: 6 g
Bu değerler sayesinde tarif, hafif ama doyurucu çorba, lifli beslenme ve protein destekli tarif arayanlar için dengeli bir alternatiftir.
🛒 Malzemeler
- ½ ölçek (13 g) Herbalife Formül 1 Vanilya Aromalı
- 2 ölçek (12 g) Herbalife Formül 3 Pro-Boost
- 6 adet taze soğan (yaklaşık 50 g, doğranmış)
- 300 g dondurulmuş bezelye
- 800 ml kaynar sebze suyu
- 1 yemek kaşığı taze nane yaprağı (ince doğranmış)
- Bir tutam tuz ve karabiber
👩🍳 Hazırlanışı
Taze soğanları ve bezelyeleri blender haznesine alın. Üzerine kaynar sebze suyunu ekleyin ve doğranmış nane yapraklarını ilave edin. Ardından Formül 1 Vanilya Aromalı ve Formül 3 Pro-Boost ürünlerini ekleyerek karışımı pürüzsüz bir kıvam alana kadar blenderdan geçirin. Son olarak damak tadınıza göre tuz ve karabiber ekleyin. Çorbanız servise hazır.
💡 Püf Noktaları ve Alternatif Lezzetler
- Nane yerine kişniş kullanarak farklı bir aroma elde edebilirsiniz.
- Daha baharatlı bir tat için ½ adet doğranmış yeşil biber ekleyebilirsiniz.
- Kıvamı daha yoğun sevenler için bezelye miktarı artırılabilir.
✅ Neden Bu Tarifi Denemelisiniz?
Hızlı Bezelye ve Nane Çorbası, pratik sağlıklı tarif, protein destekli çorba, hafif ve besleyici öğün arayanlar için ideal bir seçenektir. Hem lezzetli hem de dengeli yapısıyla günlük beslenme rutinine kolayca uyum sağlar.
